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现如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。人们使用手机的时间大多不可避免地浪费在社交媒体、游戏或其他无意义的应用上。然而，如果我们能够将一部分时间用于观看正能量免费视频，那么就能够有效地提升我们的生活品质。
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其次，看正能量视频有助于我们放松身心，减轻压力。现代生活中，我们常常面临各方面的压力，如工作压力、学习压力等。而观看一段正能量视频可以帮助我们暂时远离这些压力，让我们的身心得到放松和舒缓。这样，当我们重新回到现实生活中时，我们就能够更好地应对各种困难与挑战。
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要想让每一天都充满活力，我们应该充分利用手机上的正能量应用。这些应用通常会提供一系列的正能量视频，供我们选择观看。我们可以利用空闲的时间，比如在早晨起床、午休时间、等待公交等环节，打开这些应用，选择一段适合自己的视频观看。这样，我们就能够在短短的时间内获得正能量，让自己充满活力。
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